Description
Des exercices physiques qui permettent de progresser en sensibilité artistique, synchronisation, souplesse et placement
Le parcours d’expérience adapté aux enfants de 11 ans permet de découvrir ou approfondir les bases de la danse. Les parcours vont permettre de travailler des notions essentielles à leur âge comme le placement de son corps, l’amplitude, la mémoire, l’ancrage, la souplesse et la sensibilité artistique.
Ce parcours est parfait pour ceux qui ont déjà des bases, mais qui souhaitent apprendre plus ou se perfectionner. Il est également adapté aux débutants qui n’osent pas faire leurs premiers pas en cours ! Grace au format vidéo, vous pouvez prendre le temps de comprendre et d’assimiler des bonnes bases à votre vitesse ! Le glossaire vidéo permet de les détailler et au ralenti.
Dans chaque vidéo, vous êtes guidé par Julie et vous pouvez avancer à votre rythme. Vous avez également accès à un e-book dédié qui vous donne des conseils pour réaliser chaque exercice. L’attention est attirée sur les postures à éviter pour se protéger.
Voici ce que vous et votre enfant allez apprendre dans ces exercices
- Les placements de base des pieds
- Les demi-pliés et grands pliés
- Travail de figures au sol
- Les dégagés
- Les Snake
- Les petits sauts et transfert de poids du corps
- Des enchaînements pour le travail de mémorisation
- Le relâché du dos.
- Les retirés et la recherche de l’équilibre
- Le placement des bras avec les demi-pliés
- Travail d’isolation du bassin
- Avancer en transfert de poids du corps : en sautillant ou en grand plié
- Les Dauphins
- Un enchaînement au sol
- Placement de l’écart en l’air
- Le Pitch
- Travail d’ancrage dans la terre
- Développé des jambes
- Première pirouette
- Les Pas de bourrée.
- Le déséquilibre et l’amorti
- La vague dans les bras